CIRCUIT TRAINING

Circuit training is een intensieve en dynamische trainingsmethode waarbij je verschillende oefeningen achter elkaar uitvoert met minimale rust tussen de sets. 

Deze oefeningen zijn gericht op het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en snelheid. Bij Diosport combineren we functionele bewegingen en diverse fitnessapparatuur voor een afwisselende training die elke spiergroep aanpakt. Of je nu je conditie wilt verbeteren, vet wilt verbranden, of spierkracht wilt opbouwen, circuittraining is een uitstekende keuze om snel resultaat te boeken. We passen de intensiteit van de training op jouw niveau aan, zodat je het maximale uit elke sessie haalt.

Wat kan je verwachten

 

Uitdaging op maat

Of je nu een beginner bent of een gevorderde, wij zorgen ervoor dat de training altijd uitdagend is, maar ook veilig en haalbaar.

 

Gedurende de sessie

Constante begeleiding van je personal trainer, die je helpt om de oefeningen correct uit te voeren en je prestaties te verbeteren.

 

Afwisselende trainingen

Iedere sessie biedt een unieke combinatie van oefeningen, zodat je altijd gemotiveerd blijft.

 

Groepsdynamiek

Train in een kleine, motiverende groep voor extra energie en plezier.

VOOR WIE IS CIRCUIT TRAINING GESCHIKT?
Circuit training is geschikt voor:
- Iedereen, ongeacht je leeftijd of fitnessniveau. Of je nu net begint met trainen of al ervaring hebt, wij passen de oefeningen persoonlijk aan.
- Mensen die willen afvallen en vet verbranden
- Sporters die hun algehele conditie willen verbeteren
- Gevorderde sporters die een uitdaging zoeken
- Iedereen die op zoek is naar een gevarieerde en leuke manier van trainen.

Tarieven Circuit training

Circuit Start

€120
  • 8 weken 1x p/w (€15 per sessie)
  • ✅ Circuit training (max 10 pers)
  • ✅ Elke sessie variatie
  • ✅ Intensieve begeleiding
  • ✅ Techniekcorrecties
  • ✅ Motivatie en groepsdynamiek
  • ✅ 2x Gratis proefles
  • Let op!
  • Prijs is pp en excl. vereist fitness abonnement bij Sportschool Arcen a €28,50 pm (onbeperkt toegang).
2x Gratis proefles

Circuit Advanced

€200
  • 8 weken 2x p/w (€12,50 per sessie)
  • ✅ Circuit training (max 10 pers)
  • ✅ Elke sessie variatie
  • ✅ Intensieve begeleiding
  • ✅ Techniekcorrecties
  • ✅ Motivatie en groepsdynamiek
  • ✅ 2x Gratis proefles
  • Let op!
  • Prijs is pp en excl. vereist fitness abonnement bij Sportschool Arcen a €28,50 pm (onbeperkt toegang).
2x Gratis proefles

Circuit Pro

€240
  • 8 weken 3x p/w (€10 per sessie)
  • ✅ Circuit training (max 10 pers)
  • ✅ Elke sessie variatie
  • ✅ Intensieve begeleiding
  • ✅ Techniekcorrecties
  • ✅ Motivatie en groepsdynamiek
  • ✅ 2x Gratis proefles
  • Let op!
  • Prijs is pp en excl. vereist fitness abonnement bij Sportschool Arcen a €28,50 pm (onbeperkt toegang).
2x Gratis proefles
WAAROM KIEZEN VOOR CIRCUIT TRAINING?
Circuittraining is bewezen effectief voor het verbeteren van zowel kracht als conditie. Ondanks de groepsinstelling, krijg je altijd persoonlijke aandacht en begeleiding om je techniek te verbeteren en blessures te voorkomen.

De variatie aan oefeningen en toestellen die we gebruiken, maakt elke training anders en voorkomt verveling. Je traint samen met anderen die dezelfde doelen nastreven, wat zorgt voor extra motivatie en plezier. 

Vraag nu een dubbele GRATIS proefles aan, zonder verplichtingen!